Peygamberimizin beslenme alışkanlıkları, İslam dininin birçok yönünde olduğu gibi takipçileri için bir örnek teşkil etmektedir. Peygamberimiz, yemeğe başlarken öncelikle besmele çekerdi ve sağ elini kullanmayı tercih ederdi. Hurma ile başlanan birkaç tane hafif bir yemek, ardından ana yemeğe geçilirdi. Peygamberimiz, yemeğe başlarken önünde bulunan yemeği övmek yerine sessizce besmele çekecek, sonra sadece üzerinde bulunan yemin tadına bakacak ve sonra yemeğe başlayacaktı. Bu beslenme alışkanlıkları, sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda manevi yönden de önemli bir rol oynamaktadır. Peygamberimizin yemek adabı, Müslümanlar için bugün bile bir örnek teşkil etmektedir. Bu nedenle, Peygamberimiz’in yemeğe nasıl başladığı ve yemek yediği de önemli bir konudur.
Ellerini yıkardy.
Ellerini yıkardy. Sabahları uyandıktan sonra, her zaman ilk işi ellerini yıkardy. Bu alışkanlığını küçük yaşlardan beri edinmişti. Ellerini yıkardağı zaman, suyun serinliği yüzüne vururdu. Sabunun köpüğü ellerini kaplardı ve o anki sessizliği bozardı. Ellerini yıkardağı süre boyunca, düşüncelere dalardı.
- Ellerini yıkardağı zaman, geçmiş anılar zihnine dolardı.
- Bir yandan da günün planını yapardağı
- Gözleri açık bir şekilde, iç dünyasında yolculuk yapardağı
Ellerini yıkardağı zaman, sadece fiziksel temizlik yapmazdı. Aynı zamanda zihinsel bir arınma da yaşardı. Ellerini yıkardağı zaman, hayatındaki sorunlardan uzaklaşıp kendine biraz zaman ayırardağı. Bu basit ritüel sayesinde, kendini daha huzurlu ve mutlu hissederdi. Ellerini yıkardağı zaman, yeni bir güne hazır olurdu.
Besmele çekirdi.
Bazı insanlar günlük yaşamlarına başlamadan önce besmele çekerler. Bu adet, İslam kültüründe önemli bir yer tutar ve birçok Müslüman için ibadetin bir parçası haline gelmiştir. Besmele çekmek, Allah’ın adını anmak ve ondan yardım dilemek için yapılan bir davranıştır.
Besmele, Kur’an’ın başında bulunan ve birçok Müslümanın günlük hayatında sıkça kullandığı bir dua cümlesidir. “Bismillahirrahmanirrahim” cümlesiyle başlayan bu dua, Allah’ın rahmet ve merhametine sığınmayı ifade eder. Besmele çekmek, bir işe başlarken Allah’ın yardımını ve bereketini dilemek için yapılan önemli bir adımdır.
- Besmele çekmek, birçok Müslüman için günlük bir rutin haline gelmiştir.
- Besmele, Allah’ın adını anmak ve ondan yardım dilemek için bir vesiledir.
- Besmele çekmek, ibadetin sadece namaz kılmakla sınırlı olmadığını gösterir.
Besmele çekmek, bir işe başlarken iç huzur ve manevi bir destek sağlar. Bu nedenle birçok insan, günlük rutinlerine başlarken besmele çekmeyi ihmal etmez. Besmele çekmek, sadece bir dua değil aynı zamanda bir niyet ve samimiyet göstergesidir.
Sağ elini kullanarak yemeye başladı.
Bir akşam yemeği sırasında, Mary sağ elini kullanarak yemeye başladı. Genellikle solak olan Mary, bu sefer alışılmadık bir şekilde sağ elini tercih etti. Masadakilerin şaşkın bakışları arasında yemeğine devam etti.
Yavaş yavaş herkesin dikkatini çeken bu durum, akşam yemeğine garip bir hava kattı. Kimisi Mary’nin sağ elini kullanmasının ne anlama geldiğini merak etti, kimisi de sadece şaşkınlıkla izledi. Mary ise sadece yemeğinin tadını çıkarıyordu.
Neden sağ elini tercih ettiği hala bir muamma.
Belki de o gün çok yorgundu ve sol elini kullanmak istemedi. Ya da belki de sadece farklılık yaratmak istedi. Her ne sebep olursa olsun, Mary’nin sağ elini kullanarak yemeye başlaması masada konuşulan ana konu haline geldi.
- Mary’nin sağ elini kullanmasının bir anlamı olabilir mi?
- Belki de sağ elini kullanarak şans getirmeye çalışıyordur.
- Ya da sadece sol eli yorulmuş olabilir, kim bilir?
Genellikle hurma veya su ile başlardı.
Hazırlandısıttır birbirlerini bulurlar genellikle; hurma ya da su. Sabahın ilk ışıklarıyla birlikte bu ikili bir araya gelir ve başlar oruca hazırlık süreci. Hurmanın tazeliği ve suyun berraklığı, oruca başlamanın ilk adımlarını oluşturur.
Hurma, içerdiği doğal şekerle enerji verirken, su vücudu temizler ve aç karnına alınan tek sıvı oluşuyla da tokluk hissi sağlar. Bu ikili kombinasyon, oruca başlarken vücudu hazırlar ve gün boyunca enerji seviyesini korumasına yardımcı olur.
- Hurma, lif ve potasyum bakımından zengin bir besindir.
- Su, vücudu temizler ve hidrate eder.
- Oruca hazırlık sürecinde, bu ikili bir araya gelerek vücudu güçlendirir.
İlk adımı doğru atmaya yardımcı olan hurma ve su, oruca maneviyat katarken aynı zamanda bedeni de güçlendirir. Bu ikili sayesinde oruca daha sağlıklı ve daha enerjik bir şekilde başlamak mümkün olur.
Yemeği sağ eliyle yer, sol elini ise yemeğe değdirmemeye özen gösterirdi.
Çocukken büyük bir sopa ile oynamayı severdi ve her zaman dikkatli olurdu. Arkadaşlarıyla oynarken bile sopanın zarar vermesini engellemek için her adımını özenle atardı.
Annesi yemek yerken daima ona bu kuralı hatırlatırdı. Sağ elinin yemeğe değmesine izin verirken, sol elini kullanmaması gerektiğini sık sık tekrarlardı. Bu şekilde, temizlik ve düzen konusunda kendisini geliştirmesine yardımcı olurdu.
- Bir gün, arkadaşlarıyla pikniğe gittiklerinde, eline patates kızartması almıştı ve sağ eliyle yemeğe daldırmıştı. O an hemen sol elini yıkayıp kızartmayı almıştı.
- Okulda, sıra arkadaşı ona kalemini verirken elini uzattığında, sağ elini kullanarak kibarca kalemi almıştı. Sol elini kullanmayı unutarak hızlıca sağ eliniyle kalemi tutmuştu.
- Yıllar geçtikçe bu alışkanlık onun için doğal bir hal aldı ve sağ eliyle yemek yemek onun için artık bir gelenek haline geldi.
Bu konu Peygamberimiz yemeğe nasıl başlardı? hakkındaydı, daha fazla bilgiye ulaşmak için Peygamber Efendimiz Yemeğe Neyle Başlardı? sayfasını ziyaret edebilirsiniz.