Author: mutfakbilgisicomtr

Ekmek doyurucu bir yiyecek mi? Bu sorunun cevabı aslında oldukça basit gibi görünse de, aslında…

Ekmek, dünya genelinde en popüler ve temel gıdalardan biridir. Günlük hayatta sıklıkla tüketilen bu besin…

Bugün ekmeksiz yemek konusunda biraz düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Çoğumuz için yemek masasında ekmeğin önemi büyüktür….

Canan Karatay, ekmek tüketimine karşı olan görüşleriyle tanınan ünlü bir beslenme uzmanıdır. Karatay, ekmek yerine…

Son dönemde popülerlik kazanan beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusunda sık sık…

Son yıllarda popülerliği artan Karatay diyeti, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda etkili bir yöntem…

Makarna, birçok kişi için hızlı, pratik ve lezzetli bir yemek alternatifi olarak tercih ediliyor. Ancak,…

Pasta ya da makarna, üzerine konulacak farklı soslarla herkesin favori yemeklerinden biri olabilir. Ancak, genellikle…

Bugün sizlerle oldukça ilginç bir konuyu ele alacağız: Bir tabak makarna kaç dilim ekmek? Bu…

Birçok insan için günlük beslenme alışkanlıklarının vazgeçilmez bir parçası ekmektir. Ekmek, birçok yemekte yanında tüketilen…

Günümüzde beslenme alışkanlıkları hızla değişmekte ve insanlar daha sağlıklı bir yaşam sürmek için farklı diyetler…

Bir dilim ekmek ile kaç kaşık makarna eder sorusu, genellikle insanların yemek porsiyonlarını doğru ayarlamak…

Hergün tükettiğimiz ekmek, vücudumuzun temel enerji kaynağıdır. Ancak, ekmek tüketimini azaltarak veya alternatif besinlerle değiştirerek…

Ekmek bağımlılığı, birçok insanın karşı karşıya kaldığı yaygın bir sorundur. Günlük hayatta sık sık ekmek…

Beslenme alışkanlıklarımızın önemli bir parçasını oluşturan ekmek, günlük diyetimizde önemli bir yere sahip. Beyaz ekmek…

Dünya genelinde ekmeğin birçok insanın temel besin kaynağı olduğu biliniyor. Ancak bazı insanlar ekmeği sindiremeyebilir…

Son yıllarda sağlıklı beslenme konusunda farkındalık giderek artmaktadır. Bu kapsamda beyaz ekmek yerine daha besleyici…

Canan Karatay’ın sağlıklı beslenme önerileriyle tanınan bir uzman olduğunu biliyoruz. Peki, ekmek yerine ne yemeli…

Ekmek, insanların temel besin maddelerinden biridir ve günlük hayatta sıkça tüketilir. Ancak bir ay boyunca…

Bugün büyük bir gün geçirdiniz ve eve dönüp karnınızı doyurmak istiyorsunuz. Ama bir araştırma sonucunda…

Ekmek yemek, günümüzde pek çok insanın günlük yaşamında önemli bir yere sahip. Genellikle kahvaltıda, öğle…

Son zamanlarda popüler olan diyet trendleri arasında ekmek tüketimini kısıtlamak ya da tamamen bırakmak bulunuyor….

Ekmek, günlük beslenmemizde önemli bir yere sahip olan bir yiyecektir. Ancak birçok kişi, ekmek tüketimini…

Ekmek, insanlık tarihinin en temel besinlerinden biridir. Günlük diyette sıklıkla tüketilen bu temel gıda maddesi,…

Ekmek, insanların en temel besin kaynaklarından biridir ve farklı türleriyle farklı besin değerlerine sahiptir. Ancak…

Hamile kadınlar ve diyabet hastaları gibi birçok kişinin tüketmekten kaçındığı beyaz ekmek, sağlıksız beslenme alışkanlıkları…

Kilo aldırmayan besinler, sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenlerin tercih ettiği besinlerdir. Bu besinler genellikle düşük…

Diyet yaparken en zorlu konulardan biri açlık hissine karşı koymaktır. Açlık hissiyle başa çıkmak ve…

Yemek alışkanlıklarımızda önemli bir yer tutan ekmek, vazgeçilmez bir besin kaynağı olarak karşımıza çıkar. Ancak…

Ekmek, insanların en temel gıda maddelerinden biridir ve günlük beslenme rutininde önemli bir yere sahiptir….

Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusunda yaptığı çalışmalarla tanınan bir uzmandır. Ekmek, günlük beslenme düzenimizin vazgeçilmez…

Son zamanlarda herkes sağlıklı beslenmeye daha fazla önem vermeye başladı. Bu doğrultuda, ekmek gibi basit…

Yemeğe başlamadan önce dua okumak, birçok kültürde ve dine mensup insanlar arasında çok yaygın bir…

Sofra duası, yemek öncesinde veya sonrasında Allah’a şükretmek ve bereket dilenmek amacıyla yapılan dua çeşididir….

Peygamber Efendimiz Hazreti Muhammed, yemek yemeden önce Allah’a şükretmek ve bereket dilemek için bir dua…

Yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip olan dua, hem besinin bereketlenmesi hem de şükür amacıyla…

Yemek yemeye başlarken bir ritüelden çok daha fazlasını ifade eder. Bu an, bedenimize günlük enerjiyi…

Yemeğe başlamadan önce sofrada otururken, genellikle bir dakika gözlerimizi kapatır ve sessizce içimizden geçenleri düşünürüz….

Yemeğe başlarken sohbet etmek ve birlikte geçirilen zamanın tadını çıkarmak önemlidir. Masaya oturduğunuzda genellikle birkaç…

Yemek kültürü, her toplumun en önemli unsurlarından biridir. Yemeğe başlama ritüeli de bu kültürün önemli…